défi des 100 jours saison 7 J45

Publié le par Louise Hémon

j'effectue mon premier bilan de ce défi.
Déjà c'est incroyable j'ai commencer il y a 2 ans et j'en suis déjà à ma saison 7, c'est ma 3ème saison en vie extraordinaire et ma première saison sans cahier.

Bien entendu j'ai un carnet à spirale ou je note chaque jours ce que j'ai besoin de noter mes bilans, et mes actions.
Cette saison fais partis de celle avec les plus gros chamboulement (voir article précédent).

J'ai un début de dépression que j'arrive à maîtriser (bien que je ne suis pas sûr que cela puisse ce dire) et je suis sûr que tout le travail que j'ai fait lors des précédent défi m'aide beaucoup.

Cette dépression c'est le résultat de tout ces changement et de mon corps qui me lâche , bon il me lâche car je n'ai pas pris assez soin de moi, je ne prend pas assez soin de mes besoins, par peur de l'autre, de sa potentiel réaction et du jugement (toujours cette peur tenace qu'on dise de moi que je suis une fainéante).

Pas à pas j'apprends à m'écouter et à exprimer mes besoins et à me respecter, le regarde de l'autre parfois m'est difficile et me provoque des sauts d'humeurs  mais j'apprends la aussi à accepter que l'autre est des pensés qui n'aille pas dans mon sens.

Chaque jours je progresse.
à la recherche de l'équilibre

Publié dans Bilan, défi des 100 jours

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E
Ravie de voir que tu es heureuse de tes saisons et que tu progresses bien.<br /> Bise
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