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mieux manger

mieux manger

mieux manger

mon but de mieux manger c'est de manger Bio, local, moins de viandes et autre charcuterie (je suis issus d'une famille qui ne passe pas un repas sans charcuterie), de saison, et le plus possible de fruit et légume. Comme je suis en couple le changement...

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l'envie de sucrerie

l'envie de sucrerie

l'envie de sucrerie

J'ai eu une période ou je dépensais mon argent dans tout ce qui était sucrerie (kinder bonbon et autre chocolatrie). Sa m'arrive très rarement maintenant mais j'ai encore souvent des envies malgré que je me sois ecoeuré de certaine a force d'en manger...

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premier bilan défi des 100 jours

premier bilan défi des 100 jours

premier bilan défi des 100 jours

6ème jours du défi des 100 jours Ce qui ressort c'est encore une fois mon manque de rigueur car je n'ai pas fait d'actions le jour 4 et 5 pour mon défi et le jour 5 je n'ai même pas fait l'exercice (qui est celui que je suis en train de faire). Il faut...

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Pourquoi vouloir changer?

Pourquoi vouloir changer?

Pourquoi vouloir changer?

Je veux changer pour être une meilleure personne, mais comment faire?Et comment savoir si on change et si on devient effectivement une meilleure personne? Est ce que lire des livres sur le développement personnel ainsi que écouter des audio ou voir des...

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1 jour "le défi des 100 jours"

1 jour "le défi des 100 jours"

1 jour "le défi des 100 jours"

après avoir écouter une vidéo par hasard (?) de Lilou Macé sur le défi des 100 jours ça m'a intrigué et j'ai voulu en savoir plus: deux jours plus tard j'ai été sur le site et je m'y suis inscrite une semaine plus tard j'ai acheter le livre (mercredi...

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