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Calmer le mental

Calmer le mental

Calmer le mental

Demain ainsi que 2 autres matinée au cours des 7 prochain jour, on m'oblige à aller faire un travail que j en'aime pas, du coup sa fait 3 nuit que je ne dors plus et le mental depuis ce matin tourne en boucle. J'ai trouver quelques truc pour l'apaiser:...

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J'ai craquer...volontairement

J'ai craquer...volontairement

J'ai craquer...volontairement

Le défi du jour est de se faire plaisir en mangeant et de voir si nos goût alimentaire ont changer. J'ai aussi un gros besoin de câlins, de réconfort, d'écoute, de considération, d’attention, d'amour, de compréhension. Du coup après le travail du matin...

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